Здоровье / Новости

Как заниматься правильно и безопасно

08.07.2015 12:01|ПсковКомментариев: 9

Новички в фитнесе часто сталкиваются с проблемой отсутствия прогресса в занятиях, а иногда даже с травмами. Техника выполнения упражнений играет решающую роль в ваших занятиях. Ошибки при выполнении упражнений могут привести к результатам, прямо противоположным вашим ожиданиям.

Бесплатные советы специально для тех, кто хочет тренироваться продуктивно и без вреда для здоровья:

 
 
опрос
Опасаетесь ли вы Третьей мировой войны?
В опросе приняло участие 232 человека
Сюжет: Советы по здоровому образу жизни «Супер фитнес»: Весна - время заняться собой ТОП-5 советов для тех, кто решил похудеть к лету Восемь основных причин начать заниматься фитнесом и не пропускать тренировки Вы тоже нарушаете обещания, которые дали себе? Как тренироваться в отпуске и дома? Здоровая спина - это легко! Круговая тренировка от «Супер фитнес»: секреты стройного тела А вы совершите революцию тела за месяц? «С-фитнес» запускает новый проект для тех, кто мечтает похудеть А вы тоже «подснежник?» Танец живота - лучшее средство от осенней хандры Холестерин: история одного заблуждения Новичкам рекомендуют заниматься в тренажерном зале 3-4 раза в неделю не более 1,5 часов Варикоз - не приговор! Для тех, кто хочет похудеть. Совет от персонального тренера Виктории Малеванной Как избавиться от боли и улучшить качество жизни? Восстановиться после беременности и родов? Легко! Секреты правильного питания Как заниматься правильно и безопасно Как стать моложе на 10 лет? Как я начала заниматься фитнесом… Как заставить себя заниматься своим телом и здоровьем? Что можно есть на ночь?
ПравилаКомментарии 9
08.07.2015 12:03
я думал сексом
1
08.07.2015 12:15
Думайте головой))) а сексом - занимайтесь.
0
08.07.2015 12:28
добавлю - не забывайте про презервативы...
0
хы! 08.07.2015 12:42
правильно - по любви. безопасно - предохраняясь. кто назвал новость так? желтизна полная
0
08.07.2015 12:44
Лучше не заниматься. Путиноиды налог вводят!
0
08.07.2015 12:47
занимашки от геры
0
08.07.2015 13:43
не дал бог челу генетики
0
Правый хав 08.07.2015 13:47
Гера, отличные ролики, все наглядно видно! Ждем еще роликов.
0
08.07.2015 22:24
В синей футболке это Путин.
0
Рейтинг@Mail.ru