Больше овощей и фруктов посоветовали употреблять псковичам

В ежедневный рацион питания должно входить не менее 400 граммов овощей и фруктов. Об этом Псковской Ленте Новостей сообщили в комитете по здравоохранению Псковской области.

Это поможет не только улучшить общее самочувствие, но и снизить риск развития ОРВИ и хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и диабет. 

«Сделайте шаг навстречу своему здоровью: добавьте в свой день хотя бы одно овощное или фруктовое блюдо», - посоветовали в комитете