5 способов правильного перекуса на работе. ЛОНГРИД

Сколько раз вы ругали себя за печенье, булочки с кофе, шоколадные батончики и шаверму, съеденные в течение рабочего дня? Сколько раз проводили разъяснительные беседы с собой, чтобы доказать: такие перекусы не только прибавляют нежелательных килограммов, но и вредят организму в целом.

Что же теперь, совсем не есть? Пообедал — и баста? Ничего подобного! Сегодня, 28 апреля, когда вся прогрессивная общественность празднует Всемирный день безопасности и здоровья на рабочем месте, мы расскажем вам о том, как и чем нужно перекусывать на работе, а какие продукты, наоборот, лучше исключить из рациона. Ведь ни для кого не секрет, что одна из важных составляющих здоровья — это правильное питание!

5 способов правильного перекуса на работе. ЛОНГРИД