Диетолог посоветовала пожилым потреблять холодец : Псковская Лента Новостей / ПЛН

Общество

07.03.2023 20:19|ПсковКомментариев: 3

Диетолог Инна Кононенко посоветовала пожилым людям употреблять студень, так как он восстанавливает микрофлору кишечника и укрепляет кости. В блюде есть кальций и магний, фосфор, калий, аминокислота глицин. Она нужна для переваривания жира в тонком кишечнике.

Кроме того, студень содержит коллаген, который нужен для очищения организма от токсинов. Ещё в блюде есть желатин и гликозаминогликаны. Они нужны для здоровья суставов и костей, пишет RuNews24.

Диетолог рекомендует добавить в рацион пожилых людей ещё и ананасы, лимоны, киви, рукколу, шпинат и томаты. Во всех этих продуктах есть кислота, которая нужна для переваривания белков. После 60 лет в организме снижается кислотность, а овощи и фрукты могут решить такую проблему.

Ждете ли вы изменений в жизни россиян после избрания Трампа?

22.93%

Жду окончания СВО и прекращения санкций с приходом нового американского лидера.

45.22%

Изменения будут, но лучше нам от них точно не станет.

1.59%

Трампу нужно сначала дожить до инаугурации.

7.96%

Эти изменения никак не отразятся на обычных жителях Псковской области.

15.29%

В позитивные изменения верят только наивные жертвы пропаганды.

6.37%

Все давно решено, новая «говорящая голова» ни на что не влияет.

0.64%

Не слежу за мировой политикой.

В опросе приняло участие 314 человек

Теги: #врач

Источник: Псковская Лента Новостей

Версия для печати

ПравилаКомментарии 3

Василий Алибабаевич 07.03.2023 21:33

А ещё в холодце содержится большое количество пуринов, результатом чего является повышение уровня мочевой кислоты и привет подагра.

5 6

Andrey Kukushkin 08.03.2023 00:12

А на какие шиши? Враги народа едросы украли у пожилых годы пенсионной жизни, на какие деньги недопенсионеры могут приобретать этот самый полезный студень?

14 8

Bedeutung L 08.03.2023 00:34

Текст статьи, как издевательство. Власть нагло дрочится над стариками

15 6