Псковская область оказалась в числе лидеров по обеспеченности легковыми автомобилями

Псковская область оказалась в числе лидеров по обеспеченности легковыми автомобилями — не менее 365 единиц на тысячу жителей. Об этом Псковской Ленте Новостей сообщили в комитете по здравоохранению Псковской области.

В связи с этим комитет подготовил рекомендации для водителей, как сохранить свое здоровье во время пребывания за рулем. В первую очередь эксперты отмечают, что образ жизни человека, который длительное время находится за рулем и мало двигается, приводит к различным заболеваниям: ожирению, артериальной гипертензии, тромбозу, болях в шейном и поясничном отделах.

Со временем перечисленные факторы риска могут провоцировать развитие инсульта и инфаркта. Кроме того, длительный контакт с токсичными веществами и вдыхание выхлопных газов приводит к проблемам дыхательной системой.

«Каждый год выделяйте несколько дней для прохождения профилактических мероприятий — они позволяют своевременно выявить факторы риска или сами заболевания, взять их под контроль и не допустить развития серьёзных осложнений. Откажитесь от автомобиля и пройдитесь пешком, когда это возможно», - прокомментировали в комитете по здравоохранению Псковской области.

Также водителям советуют брать в дорогу перекусы, включающие фрукты и овощи, и отказаться от мучных и хлебобулочных изделий. Водителям не стоит курить за рулем, так как это может спровоцировать дорожно-транспортное происшествие. Во время остановки следует выполнять базовые физические упражнения.